Fritt Flöde – en form av frigörande dans

Känn in och lyssna. Vi rör oss till de fyra olika elementen: jord, eld, vatten och luft. Att släppa prestationen och våga vara i det som är, följa musiken och låta den få kroppen att agera är en känsla av befrielse. Att släppa tanken och bara vara och uppleva rörelsens underbara flöde ger dig kraft. Du rör dig helt enkelt efter din egen förmåga och känsla. Vi startar med liten uppvärmning, sedan dans och avslutar med avspänning/avslappning.